終了

でかいでかい仕事が終わりました。
色々あったけど、いい経験になりました。

という訳で。
おひとりさま＠パブしてきた。
ええ天気でぼんやりしながらギネスと美味しいゴハン食べてきた。
さて、明日からはフラットビューイングや。
何件かアポとったからがんばってはよ見つけよ。

cold rain/冷たい雨

今日は夕方から冷たい雨の降る寒い日だった。
病院→警察に行ってて、帰るのが遅くなった。

今月から再び、松葉杖を使う状態に。。。
だから、タクシーを使わないと帰れないのに
雨だから、みんなタクシー使ってて中々捕まえられない。
30分位かなぁ、雨の中にいてようやく捕まえて帰宅。
喉が痛い。風邪かなぁ、ヤバいヤバい。こんな時は葛根湯です。

コニーから何度もテキストと電話をもらっていた。
こんだけ、心配してくれてるのに、
電話出れなく、かける事ができなくてほんと申し訳ない気持ちです。

海外で事故／事件に遭ったら

そういえばお天気の話しをしていなかった。
連日ええ天気が続いとります。

朝、６時４０分に目が覚めた。
でも、夜中に悪夢や自分の声で目が覚める事はなかった。
１２時間は寝たな。うんうん。
せやけど、頭痛は続くらしい。薬飲んでからまたベットへ。
いつもは１時間くらい寝たら治まるのに、今日はあかん。
パソコンの画面なんて見たら吐くと思われるので、今日は開けず。
何をしたかというと。

掃除。

ジュリアは掃除嫌いやねん。中国人を週１回雇ってて掃除に来て貰ってる。
週１しか掃除せえへん？うちにはありえないので毎日掃除しまくってる。
家賃払って掃除してるロジャーってそうはいないと思うで。
うちってええロジャーやと思って家賃下げてくれへんかな。。。

掃除してると自分の気持ちの掃除にもなる様な気がする。
全部キレイになったら頭痛が少しマシになった。

そして、日本大使館に行った。
海外旅行や留学をされる皆さん、事件や事故に遭った時は
１.海外保険に加入しているなら、電話をして病院を紹介してもらう
２.病院へ行く
３.警察に被害届を出す
４.日本大使館へ届けを出す(色々資料をくれます)
５.無料法律相談所へいく(Citizens Advice Bureau)
６.No win No feeという勝訴しなければお金は貰いませんよという
　 法律事務所がある。が、絶対勝つ裁判でないと引き受けてくれないよ。


学校とトラブルになったら
１.学校と話しをする
２.エージェントを通しているなら、エージェントから話して貰う
３.エージェントを通していない場合。自分で頑張りましょう。
４.ブリティッシュカウンシル認定校なら、カウンシルへ連絡をする
　 BAC認定校ならBACへ連絡をする
4.授業料返金をもとめるなら無料法律相談所へ行く(Citizens Advice Bureau)

そうそう。
うつや、ホームシックやなんか自分で自分がおかしいなと思ったり
誰かに話しを聞いて欲しい時はサマリタンへ電話をしましょう。
日本人もいるらしいので日本語もOKらしい。
サマリタンとは日本で言う｢いのちの電話｣みたいなの。
何にもしてくれへんけど、うちらの話しを一生懸命聞いてくれます。
電話代かかるけど、英語の勉強にもなるよ。


うちは事件１週間の記憶がすっぽり抜け落ちてて、全く記憶にない。
日記や殴り書きのノートや友人からの話しによると
１.早くマッドハウスから出ようとタクシーでビューイングしていた。
２.見学に行った家の家主その１に警察に行かなきゃと言われ行った。
３.見学に行った家の家主その２に病院に行かなきゃと言われ行った。
４.元外務省勤務の友人が大使館に届けを出せと言われ出しに行った。

腰の骨折れてるのに病院行かんと、家探ししてたうちって。。。
やけど、今これ読んでるあなたも絶対、何したらいいか分からないハズや！
うちもまた次、何かあったらと思って書き留めてるのだ。
せやけど、現在進行形なので、事件日記については日本語で書いてます。


大使館で日経、朝日、読売、週刊文集などをタダ読みして、
ケンジントンガーデンでバースデーカード、サンキューカード等を書いたり
昼寝をしたりして過ごした。

帰宅して頭痛薬飲んで、ジュリアと週末の相談をして、ゴハン食べたら
ラクになったので、やっとパソコンを開けたら。。。
エリーやDr. Aliからメール入ってた。この時間はもう帰宅してるだろうな。
月曜にお礼の電話を入れよう。

大使館内って写真撮影禁止やねん。なんで、何も載せるものがない。
こないだ食べた海鮮弁当を載せます。本物の日本食やった。美味しかったわ。

催眠療法

朝６時４０分。
やれやれ。。。いつもと同じ時間。
薬を飲んで１時間程眠ると動ける様になる。

昨日、受けたカウンセリングの認知療法について、頭では理解した。
が。
やり方が全く分からず、ネットで検索してみた。
が。
医学用語の羅列に頭痛がひどくなっただけだった。
うちは、うちと向き合うのが嫌なのかもしれない。


今日もカウンセリング。
でも、今回のドクターは日本人ではない。
カウンセリングの意味がいまいち良く分かっていなくて、正直言うと
受けるのが嫌だった。おまけに先週、予約を入れた時に貰った名刺の
タイトルが睡眠療法のマスターの資格を持つドクター。
睡眠療法って。。。何するの？

病院の待合室で待ってるうち↓動けません
睡眠不足で日に日に身体が重くなって来て、今日はクリニックの重い扉を
開ける力がなく、エイリーンが｢どうしたのdear?」と扉を開けてくれた。

ここまでの道のりが長くてソファーから起き上がれなかった。
でも、クリニックのアシスタント エリーが迎えに来た。
Dr. Aliと対面。エリーが今迄の状況を説明してくれた。それだけで、Dr. Aliは
うちにどんな療法が必要なのか、的確に当ててそれについてどうすればいいか
エリーとうちに説明。
それからトリートメントを行うからと、エリー退場。

Dr. Aliはまずペンをイスの肘に置き、それを落とした。
”sissy,分かるかい？肘にあったペンは過去の事で、今 ペンは床の上にあるね”
これをグラス、キャンドル、ノート、ファイルなど色んなものを使って
うちのアタマに叩き込ませていく。
"sissy,ここにペンを置いたからペンは床に落ちた。落ちない様にするには
テーブルのペン立てに入れておけばいい。
グラスも同じだよ。テーブルの端に置くから落ちた。落ちない様にするには
テーブルの端に置かない様にすればいい”

こうやってモノをコントロールしていく事は大事なんだよ。

”sissyは社会経験の中で色んな事を学んで、色んなアクションを起こしてきた。
君も自分をコントロールできる力を持っているんだよ。
例えば学校に怖くて行けない、ランドレディの悪夢を毎晩みる。でもこれらの
出来事は過去の事であって今起きた事ではない。ペンやグラスの話しと同じで
これらを過去にする方法がある。それはチョイス出来るものを考え出すのです。
旅行へ行く、別の学校へ行く、美味しいモノを食べる。新しい記憶が増えると
自分が悩んでいる事が過去のものになっていきます。
でも、これが出来ない事もある。その場合はそれはココロの片隅に置いておき、
気にしない様に気持ちをチェンジしていけばいいのです”

”それをこれから伝えます”

催眠療法がはじまった。
ラクな姿勢をとり、Dr. Aliの呼吸に合わせながら３回深呼吸した後、
目をつぶります。１５分か２０分位、Dr.Aliが ”sissyはロンドンで成功する”
”sissyは素晴らしい経験を持っている”とか褒める言葉を言い続けます。
その間にサブリミナル効果みたいに”学校での事は過去の事だ。君が正しい”
”ランドレディとの事は過去の事だ。君が正しい”と
１０こ褒めたら１個事件の事を言っていく。

Dr. Aliの呼吸と言葉が自分の乱れていた呼吸とココロを治していきます。
これが。。。なんて説明したらいいのか分からへんねんけど、ココロの中に
詰まってたものが１枚１枚剥離されてく様なカンジで軽くなっていくのだ。
”sissy目覚めるよ。目を開けた時、君の問題は全て過去の事だ”と言われて
目を開けると。信じられないくらいの爽快感。とても楽になってました。


Dr. Aliにお礼を言って、エリーのとこへ戻った。
うちが帰って来たのが分からなくて、アシスタントさんと
｢良くなってくれたらいいのにね｣｢そうですよね。でも 長いですね｣とか
話してくれてた。ほんまにこのクリニックの人達はいい人達ばかりだ。

Dr. Itoとエリーに治療の結果を報告。
頭痛は続いてますが、信じられないくらいラクになりました。と話すと
自分の事の様に喜んでもらった。ホンマ泣きそうでしたわ。
聞けばDr. Aliは精神科の名医中の名医で、オーストラリアから患者が
来る事もあるそうだ。ほんますごいお医者様でした。
Dr. Itoにお礼を言ってエリーとランチを食べに行った。

エリーは前と同じで銀ダラ定食。うちはスタミナマグロ丼
ウドンは手打ちなんだよん。美味しかったです。


帰宅後は猛烈な睡魔に襲われて、早々に就寝したよ。
多分１８時には眠りの中へ確実にいましたね。

チェリーさん

事件から３ヶ月が過ぎた。
毎晩夜中に悪夢で目が覚める事、寝付いても６時４０分に必ず目覚める事。
眠れないって辛いものね。
これが、痛みや色んな事に繋がっているんやろか？

今日は朝からカウンセリング。本格的カウンセリング。
色んな事を考えながら先生のと話した。
＊日記に私の感情をや考えを書く事
＊問題がどんな場面／状況で起こっているのか、書き出す事
＊自分の決めた事が出来なくても落ち込むのではなく、別の方法を考える事
これを認知療法と言うそうだ。はやく、夢から醒めたいものだ。


ほんで。
夜はジュディの友人のチェリーさんと中華を食べました。
ほんまはうちがエスコートせなあかんのに、エスコートしてもらい、
おまけに、ご馳走になってもうた。ジュディ、約束を果たせなくてごめん。

チェリーさんはバリバリのキャリアウーマン。
東京、ロンドン、大阪、福岡での勤務歴とイギリスの永住権を持ってます。
ご本人は謙遜されてましたが、多忙なのに今日の約束について何度も私に
連絡を下さったり、話し方やしぐさ、人柄から、なんて言うんでしょう。
どの職場でも前向きに仕事をされて、皆から頼りにされてはるんやろなと
感じる素敵なオーラを持った方でした。

こういう人と出会うと、とても元気になります。ほんま素敵な人やった。
うちも、うちと話すと楽しいと言われる様になる為に自分を磨こう。

警察署

２００９年２月６日
前のランドレディのアル中アースラ(仮名)は、酔っぱらってバッドモードの
時にうちを押し、転んで腰の骨を折る。

３月１３日
担当警察官、警察専門通訳者、うちの３人で１３時間かけて供述調書作成。

４月８日
アースラが事情聴取を受ける。

４月１８日
前のランドレディのユキ(仮名)より電話。 昔、ユキとアースラは
友人関係だったけど、アースラが壊してしまった。
以来、２人は連絡を取り合っていなかったのに、いきなりアースラが
ユキの家にやって来て私の事や、ユキの事とか色んな事について
罵詈雑言 吐きまくって帰ったらしい。。。
ユキから｢私はこの件に全然関係ないのにどうしてこんな目にあうの？｣と
４時間号泣しながら話すユキの言葉をひたすら聞いた。
１ヶ月位しか住んでなかったけど、ユキは私にとても優しかった。
引っ越し迄手伝ってくれた。
そんな人をこんなに悲しませてしまうなんて 本当に申し訳なく感じた。

４月２０日
担当警察官のレイチェルになんとかしてもらおうと、朝から頭痛と熱と
戦いながら警察署まで行ったら「アポ取ってますか？」と言われた。
「ううん」と言ったら「また今度」って言われた。

ブッチギレ

連絡先を教えてくれへんからアポ取られへんねん。あんた知ってる？
うちは毎回、ここに来て→レイチェル不在なら、いる日に再度来て→
アポ取って→レイチェルと話しをしてるねん！
一回会うのに何回来させるねん！ うちはケガしてるねん。
ここまで来るのにどんだけ大変か知らんやろ？
ほんで、今回はエマージェンシーやねん。なんとかしれくれ！

痛みでイライラしてたのもあってホンマに切れた。

受付のポリスマンはすぐに連絡を取ってくれた。
でも、レイチェルは午後からしか 時間がないと言われた。
カフェで頑張って時間を潰し、レイチェルと話しをする事が出来た。
ユキについて彼女からもう少し詳しく話しを聞いて、
それからちゃんとするからと約束をしてくれました。

うちは異国で普通では体験出来ない事をしてます。
警察署、弁護士事務所に出すレポートの作成。
病院でのリハビリとカウンセリング。
この体験が私の未来に何かを与えてくれるんじゃないかなと信じながら
日々頑張ってます。
ゆっくりだけど、前向きに進んで行けば必ずゴールにたどり着けると
信じています。がんばれシシー！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほぼ日より（画像をクリックすると大きくなります）